Mevsim geçişleri genellikle saç dökülmelerinin daha çok yaşandığı dönemlerdir. Günde belli bir sayıdan fazla saç telinizi kaybediyorsanız, kellik tehlikesi altındasınız demektir.

Saç dökülmelerini önlemek için Prof. Dr. Ahmet Maranki'nin ceviz kabuğu kürünü deneyin:

Ceviz kabuğu kürü:

20 tane cevizin sert olan kahverengi kabuğunu, 1 litre suya koyarak 10-15 dakika kaynatın.Elde edilen ceviz kabuğu suyu ile her gün sabah ve akşam saçlarınızı yıkayın. Düzenli uyguladığınızda kısa sürede saç dökülmeniz duracaktır.

on

Önemli olan kanın temizlenmesi ve sağlıklı beslenmekdir. Kanınızı temizlemek için Kozmik beden temizliğiuygulamasını mutlaka yapınız.

Yüzdeki çilleri gidermek için, 1 çay bardağı çiğ sütün içine 1 tane salatalığı rendeleyip koyun. 2 saat beklettikten sonra süzün. Salatalık tülbent ile sıkılarak özünün süte geçmesi sağlanmalıdır.

Elde ettiğiniz süt ile yüzünüze sık sık pamukla pansuman yapın. 20-25 dakika sonra yüzünüzü ılık su ile yıkayın.Bu uygulamaya 10-15 gün devam ettiğinizde yüzünüzdeki çiller geçer.

Ayrıca Gül suyu ile sabah akşam cildinizi temizleyin.

Bölgesel zayıflama ve selülit sorunları için geliştirmiş ve evinizde hazırlayabileceğiniz harika bir masaj yağı tarifi;
Bahsettiğimiz bitki özlerinden oluşan yağ, masaj halinde sorunlu bölgeye uygulandığında o bölgede kan dolaşımını hızlandırarak yağların parçalanmasını sağlıyor. Yapılan masajın da etkisiyle lenf kanalları ile vücuttan idrarla atılmasını sağlıyor. Ayrıca cildi besleyici ve sıkılaştırıcı özelliği de vardır. Aşağıda belirtilen yağların hepsi %100 saf doğal yağlardır. Piyasadaki sentetik karışımlı bitkisel kokulu yağlardan değildir. Bu masaj yağını evde kendiniz uygulayabileceğiniz gibi, profesyonel bir masör tarafından da uygulatabilirsiniz. Birçok güzellik merkezinde de uygulanan, saf bitki özlerinden oluşan bu yağ karışımı yaklaşık 10 - 15 uygulamada bölgesel zayıflama ve selülit sorunlarının giderilmesinde çok iyi neticeler vermektedir.
İçeriğinde şunlar var: Susam yağı, badem yağı, portakal kabuk yağı, limon kabuk yağı, kekik yağı, mersin yağı, defne yaprağı yağı, biberiye yağı. Bu ürün, gün aşırı sorunlu bölgeye masaj şeklinde uygulanıyor. 20-30 dakika sürülen bölgeyi sararak sıcak tutmakta fayda var. Sürülen bölgede en az 2 saat kalmalı, sonrasında yıkanabilir. (Gece yatmadan önce uygulayıp, sabah yıkama suretiyle de kullanılabilir.)

Korunmadan güneş ışınlarına maruz kalmak ya da bilinçsizce çeşitli bronzlaşma yönetmelerini uygulamak, hem cildinizin normalden önce yaşlanmasına, hem de kanser gibi daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir...

DERİNİZ SİZDEN ÖNCE YAŞLANMASIN!

Kış mevsimin sona ermesiyle yaz tatili ve bronzlaşma planları yavaş yavaş zihinleri meşgul etmeye başladı. Güneşli günlerin özlemini çekenler bronzlaşmak için çeşitli yöntemlere başvurmaya başlayacaklar. Ancak korunmadan güneş ışınlarına maruz kalmak ya da bilinçsizce çeşitli bronzlaşma yönetmelerini uygulamak, hem cildinizin normalden önce yaşlanmasına, hem de kanser gibi daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Acıbadem Maslak Hastanesi Deri Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sedef Şahin, deri yaşlanması ve bronzlaşma ile ilgili aydınlatıcı bilgiler verdi.

Değişen sosyal eğilimler, deri kanserinde artışa yol açtı!

Deri yaşlanması yüzde 80 güneşe, yüzde 10 yaşa ve yüzde 10 yerçekimi, stres, sigara içimi, hormonal, genetik gibi diğer nedenlere bağlı olarak gelişir.

Deri yaşlanmasının en önemli nedeni olan güneş ışınlarının yol açtığı yaşlanma ‘foto-yaşlanma’ olarak adlandırılır.

Foto-yaşlanma, kronik olarak güneşe maruz kalan el üstleri ve yüzde belirgindir. Son yıllarda sık sık tatile gitme ve solaryuma girme gibi değişen sosyal eğilimler nedeniyle hem foto-yaşlanma hem de güneşe bağlı deri kanserleri artış göstermektedir.

Güneş derideki bağışıklık sistemini baskılıyor!

Güneş ışınları derimizde güneş yanığı, güneş alerjisi, deri yaşlanması, kırışıklıklar, sarkmalar, damar genişlemeleri, kahverengi lekeler, tümör ve kanserlere yol açabilir. Güneş ışınları derideki bağışıklık sistemini de baskılamakta ve uçuk gibi enfeksiyonları da tetikleyebilmektedir.

Özellikle beyaz açık renk derili, mavi veya yeşil gözlü, sarı-kızıl saçlı, güneşte çok çabuk kızaran ve yanan, çiftçi, balıkçı gibi dışarıda çalışan ve dışarıda spor yapan kişiler deri kanserleri için risk grubunu oluştururlar.

Dünyaya saat 11 ile 15 arasında ulaşan güneş ışınları deri kanseri oluşturucu özelliktedir. Güneşe bağlı deri kanserleri hem normal deride, hem de benler üzerinde oluşabilir ve en sık yüz ve el üstlerinde görülürler.

SAĞLIKLI BRONZLAŞMA YOKTUR!

Bronzlaşmak deriyi güneş yanıklarından korur, ancak tam tersine deri kanserleri için de zemin hazırlar. Bronzlaşmak deri yaşlanmasını peşin olarak kabullenmek ve deri kanseri riskini göze almak demektir.

Son yıllarda bronzlaşmak için ağırlıklı olarak başvurulan bir yöntem olan solaryumda, uzun dalga ultraviyole ışınları (UVA) kullanılmaktadır. Bu ışınlar da deri kanserlerini tetikleyici ve deriyi yaşlandırıcı etkilere sahiptir.

Derinin sağlığı için, uzun dönem sonuçları artık iyi bilinen solaryumlardan sakınılmalıdır.

Bronzlaşmak için başvurulan bir diğer yöntem olan kozmetik bronzlaştırıcıların bir kısmında kına gibi deriyi boyayan maddeler bulunmaktadır. Bu tür maddeler deriye bronzlaşmış izlenimi verebilir, ancak maalesef güneş yanıklarından, deri yaşlanmasından ve deri kanserlerinden korumazlar. Bu ürünler kullanılsa bile diğer güneşten korunma önlemleri mutlaka alınmalıdır.

Güneşe karşı 'Şapka-Gözlük-Koruyucu Krem' Üçlüsü!

Güneşten korunmak için yaz aylarında saat 11 ile 15 arasında güneşten korunmasız dolaşılmamalı, plajda bulunulmamalı ve denize girilmemelidir.

Mutlaka koruyucu özellikte geniş kenarlı şapka, kenarları kapalı koyu renk gözlük kullanılmalı; dışarıda bulunmak zorunlu ise gölgede oturulmalı ve uygun giysilerle vücut korunmalıdır.

Bu önlemlere rağmen bir miktar güneşe maruz kalınması kaçınılmazdır. Güneş ışınları sudan, kumdan ve kardan yansıyabilmekte ve bulutlu havalarda dahi yeryüzüne ulaşarak deri rahatsızlıklarına neden olabilmektedir.

Bu nedenlerle ek korunma önlemlerinin yanı sıra, güneşten koruyucu kremlerin kullanımı önem taşımaktadır. Güneşten koruyucu kremlerin düzenli kullanılması ile deri kanserleri azalma göstermektedir. Bu kremler ayrıca en önemli "anti-aging" kozmetiklerdir.

Karışım-1 : 20 gram meyan kökü,30 gram çörek otu,15 gram ceviz,40 gram turp tohumu balla karıştırılır.Bu karışımdan günde 2-3 tatlı kaşığı aç karnına yenirse cinsel sorunlara faydalıdır.

Karışım-2 : 30 gram çörek otu,25 gram zencefil,20 gram kereviz tohumu bal ile karıştırılır.Cinsel sorunlar için bu karışımdan 1 günde yarım çorba kaşığı yenir.

Karışım-3 : 25 gram hatmi tohumu,20 gram çörek otu ve 20 gram Isırgan otu tohumu balla karıştırılır.Cinsel sorunlar için bu karışımdan yenir.

Karışım-4 : Eski yunanlılar balı erkeklerin spermlerini artırmak için kullanmışlardır.Erkekler yatmadan önce 2 kaşık bal yemelidir.

SUNA DUMANKAYA’DAN ÖNERİLER:

§ Egzamalı bölgeyi su ve sabunla yıkamayın.

§ Saf zeytinyağı, aynı sefa çiçeği ile birer tutam papatya ve lavantayı karıştırın. Cam bir kavanoza koyun, iki hafta güneşte bekletip süzün. Her gün egzamalı yerinize sürün. Ellerinize pudra serpin.

§ Ak pazıyı haşlayın, lapasını soğutup ılık olarak egzama üzerine sürün.

§ Bir tutam andız otu ve bir tutam naneyi çay gibi demleyip süzün. İçine bir yemek kaşığı dövülmüş badem ve bal karıştırıp yiyin.

§ Funda yapraklarını haşlayıp soğutun. Zeytinyağı ile karıştırıp egzamalı bölgeye sürün.

§ Eşit miktarlarda hindiba, ısırgan otu ve kuzukulağını haşlayıp süzün. Egzama bölgesine kompres yapın.

§ Bir çorba kaşığı kına, bir tatlı kaşığı şap tozu, bir tatlı kaşığı zeytinyağı, bir tatlı kaşığı suyu karıştırın. Egzamalı bölgeye sürün ve sarın. Bir gece bekletin. Bu doğal reçeteyi haftada bir gün tekrarlayın ve dört hafta devam edin.

SUNA DUMANKAYA’DAN ÖNERİLER:

§ Elma sirkesine batırdığınız bir bezle varisli bacağınızı sarın ve 20 dakika ayaklarınızı yukarı bir yere kaldırın, dinlendirin.

§ 1 tatlı kaşığı eğrelti otu romatizmaya ve varise iyi gelir. 2 bardak sıcak suda bekletip 10 dakika demleyin. Taze nane yapraklarıyla tatlandırıp ılık olarak tüketin. Gün içinde taze içilmelidir.

§ 200 gr soya yağı, 100 gr susam yağı, 6 tane soyulmuş, rendelenmiş at kestanesini cam bir kavanoza koyun. İki hafta güneş gören bir yerde bekletin, fermente olsun. Süzdükten sonra içine bir çorba kaşığı elma sirkesi veya limon suyu ekleyin. Yine bir cam şişede muhafaza edip her banyodan sonra varisli bölgeye hafif masaj yaparak sürün.

§ Varise temiz havada bol yürüyüş ve hareket iyi gelir.

§ Lahana yapraklarını haşlayıp soğutun ve varisli bölgeye sarın. 20 dakika bekletin. Bu, varisli bölgeyi rahatladır. Haftanın belirli günlerinde tekrarlayın.