Domuz gribi aşısı yaptıracaklara, aşılar uygulanmadan önce bazı bilgilendirme formları dağıtılıyor

Domuz gribi aşısı yapıyacaklara verilen bilgi formunda yan etkileri yazıyor.

Bu formlarda aşı yaptıracak kişilere aşının yan etkileriyle ilgili Sağlık Bakanlığı’nın uyarıları da bulunuyor. 

Formlarda aşının kimlere yapılmayacağına ilişkin uyarılar var.

Buna göre, yumurtaya karşı allerjisi olanlar, önceki grip aşılarına allerji gösterenler, çevresel sinir sistemi bozukluğundan kaynaklanan gbs sendromu geçirmiş kişiler ile kauçuğun hammaddesi olan latex’e allerjisi olanların aşı olmamaları isteniyor. 38 derece ve üstü ateşi olanlar da aşı yapılmayacak gruplar arasında yer alıyor.

Bilgilendirme formunda aşının yan etkilerine ilişkin uyarılar da var. Buna göre, aşı uygulanan yerde kızarıklık, hassasiyet ve şişlik oluşacak, baş, kas ve eklem ağrısı yaşanabilecek. Ateş, mide bulantısı, terleme, üşüme ve titreme ile lenf bezlerinde şişlik de yan etkiler arasında.

Formda, çok nadiren görülebilecek korkutucu yan etkilere dair uyarılara da yer veriliyor. Ciddi allerjik reaksiyonlar, beyin dokusu, sinir, böbrek ve damar iltihabı, bilinç kaybı ve istemli kaslarda şiddetli ritmik kasılmalar, yüz felci ve solunum sistemi rahatsızlıkları bunlar arasında sayılıyor.

Bilgilendirme formunda bu ağır yan etkilerin, yıllardır kullanılan mevsimsel grip aşılarında zaman zaman görüldüğü hatırlatılıyor. Domuz gribi aşılarında bu tür belirlenmiş yan etkilere şu ana kadar rastlanmadığı, sadece görülebileceği varsayımından yola çıkılarak bu uyarıların yapıldığı vurgulanıyor.

 

 

Dr.Ender Saraç katıldığı bir proğramda gittikçe yayılan sağlığımızı tehtit altına alan Domuz gribi için bitkisel çay önerisinde bulundu

İşte domuz gribi için bitkisel formül:

Malzemeler:

* ıhlamur
 
* kuşburnu

* karanfil
 
* ekinezya

Hazırlanışı:Ihlamur, kuşburnu karanfil ve ekinezya bitkilerinden eşit oranda alıp içi sıcak su dolu bir demliğin içine ekleyin. Daha sonra bunları 5 dakika boyunca kaynatın. Kaynama işlemi tamamlandıktan sonra çayın ılımasını bekleyip, günde 2-3 kere ılık olarak tüketin.

 

Domuz gribinden doğal kürlerle korunmanın yollarını biliyor musunuz?
Domuz gribi yurt genelinde hızla yayılırken koruyucu önlemler de artıyor. temizliğin önemli olduğu kadar sağlığı koruyucu doğal kürler de korunmada büyük önem taşıyor. Doğal besinlerle nasıl korunacağımız konusunda Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu ile görüşen Nilgün Yıldız yazıyor.

 

Domuz gribinden korunmanın yolları nelerdir? 

Grip virüsü sürekli mutasyon geçirmektedir. Yani, genetik yapısını değiştirmektedir. Her yıl geliştirilen grip aşısı bir önceki yıla ait grip aşısından farklıdır. Genetik yapısını sürekli değiştiren grip virüsü zaman içerisinde kendine uygun (çoğalabileceği) farklı konaklar bulabilir. Zaman içerisinde değişen genetik yapılarından dolayı hayvanlara konak olarak yerleşebilmiştir.
 

 

Gripten korunmak için ne yapılmalı?
İnsanların toplu halde bulundukları (otobüs terminalleri, hava alanları gibi ) ortamlarda uzun bekleme yapılmaması, kapalı mekan eğlence yerlerinde mümkün olduğu kadar tercih edilmemeli. El temizliğine özen gösterilmeli. Anti bakteriyel mendillerin grip virüsüne karşı bir koruyucu olmadığının bilinmesi; el temizliğinin mutlaka akar su altında sabunla yapılması gerekir. Yakın temastan kaçınılması (el sıkışmak, öpüşmek) gerekir. Karaciğer metabolizmasının ve bağırsak florasının sağlıklı çalışması gribe karşı savunmada önemlidir.

 

Domuz gribinden korunmak için ne yemeliyiz?

C vitamini bakımından zengin sebze ve meyvelerin tercih edilmesi (narenciye, brokoli, trabzon hurması, turp, kuru soğan) yenilmeli.

 

Uygulanması gereken koruyucu ve önleyici bitki kürleri nelerdir?

Akşam yatmadan ve sabah evden çıkmadan adaçayı gargarası yapılması gerekir.

Grip sonrası hangi bitki türü iyi gelir?

Haftada 3-4 kez kabuk tarçın veya kök zencefil çayı tercih edilmelidir.

 

Yapılması sakıncalı olan şeyler nelerdir?

Bağışıklık sistemini zayıflatan ağır tatlılardan (baklava, kadayıf, şöbiyet, ekmek tatlısı) ve kızartmalardan (sebze ve et) uzak durulmalıdır.
 

Gribe karşı yardımcı tedavi kürleri

1. Maydanoz-limon kürü

2. Özellikle de soğan kürü güçlü bir önleyicidir.
Aynı anda 2 kür uygulamayınız. En etkili olan soğan kürüdür.

 
 

Maydonoz-limon kürü

15-16 adet maydanozu (gövde saplarıyla beraber) blendırın içerisine atınız. Üzerine taze sıkılmış iki yemek kaşığı limon suyu ilave ediniz. Yaklaşık 125 ml (yarım bardaktan biraz fazla) klorsuz su ilave ettikten sonra blendırı bir-iki dakika çalıştırınız. Blendır’daki içeriği bir bardağa boşaltınız ve sabah kahvaltısından 15 dakika önce içiniz. Her defasında taze hazırlanmalıdır. Bu kür, her sabah 15 gün buyunca uygulayınız ve beş gün ara veriniz. Beş gün aradan sonra aynı kür 15 gün boyunca tekrarlayınız.

 

Soğan kürü

Kaynamakta olan bir buçuk su bardağı klorsuz suyun içerisine ince kabuğu soyulmuş orta boy bir kuru soğanı dörde bölüp atınız. Beş dakika ağzı kapalı olarak kaynatınız. Ilıyınca içiniz. 15 gün boyunca aç karnına günde iki kez içiniz (öğleden evvel ve öğleden sonra)

 Her defasında taze hazırlanmalıdır. Kullanılacak olan kuru soğan, pazarlarda satılan açık kahverengi kabuklu yemeklik soğandandır. Özellikle bembeyaz soğan aramaya gerek yoktur. Beyaz, kırmızı ve mor soğan kullanılmamalıdır.

 

Adaçayı

Yaklaşık bir su bardağı kaynamakta olan klorsuz suda bir tatlı kaşığı taze adaçayı on dakika ağzı kapalı olarak kısık ateşte demlenir. Demleme süresi tamamlandıktan sonra bitki daha fazla suyunun içinde bekletilmez, mutlaka süzüp ayrılır. Günde iki-üç defa gargarası yapılır. Ayrıca, beraberinde bir ay boyunca her gün bir çay bardağı adaçayı içilir. Hazırlanan gargara 48 saat bozulmadan banyo dolabınızda durabilir.

 

20.11.2009 Tarihli Esra Ceyhanla Hayat proğramına katılan Prof. Dr. İbrahin Saraçoğlu kabızlık için önerilerde bulundu.
kabızlık Çoğu insanın sorunudur.Taze portakal yaprağı
Kronik kabızlığa karşı iyi bir çözümdür. Kabızlığı giderici kür için kullanılacak portakal yapraklarının mutlaka taze ve yeşil olması gerekmektedir.
Kurutulmuş portakal yaprakları kür için uygun değildir. Portakal yaprağında bulunan hidroksiprolin ve luteolin beta rutinosit etkin Maddeleri sindirim sisteminin perisaltik hareketlerini uyararak, kabızlığın ortadan kalkması için mükemmel bir destekleyicidir.

 

Portakal Yaprağı Kürü Yapılışı:

Yaklaşık 200 ml ( bir su bardağı ) kaynayan klorsuz suda 7-8 adet portakal yaprağını kısık ateşte ağzı kapalı olarak 8-9 dakika kaynatınız. Kaynama süresi tamamlandıktan sonra ocaktan indiriniz ve ılımasını bekleyin. Ilıdıktan sonra kahvaltıdan en erken 1 saat sonra içiniz. 4 gün boyunca günde 1 kez içiniz ve kürü sonlandırınız. Her defasında taze hazırlanmalıdır. İhtiyaca göre kürü tekrar edebilirsiniz. Şikâyete göre dönem dönem uygulayabilirsiniz.

Not:yafa portakalının yaprağı kür için daha uygundur. On iki yaş altı çocukların herhangi bir kürü hekimlerine danışmadan uygulamaları kesinlikle uygun değildir

 

Ayak mantarları genellikle parmak aralarında oluşan rahatsızlıklardır. Nadiren ağrılı olabilirler. Genellikle aşırı kaşıntı yaparlar. Özellikle ayak parmaklarının arasında koku ve beyaz döküntülerle kendilerini açığa vururlar. Sağlığı tehlikeye sokan ciddi faktörlerdendir.

Bulaşma Yolları:

Genellikle başkalarına ait terlik havlu vb. malzemelerin kullanımı veya toplu halde girilen ortak kullanıma açık havuzlar saunalar ve hamamlar ve buna benzer “yalın ayak” dolaşılan yerlerden bulaşırlar. Sağlık açısından ayak mantarı enfeksiyonuna yakalanmamak için bu gibi yerlerden çıkış ta mutlaka temiz su ve sabunla güzelce durulanılmalıdır.
Tedavi:

Genellikle belirli bir tedavileri yoktur. Ayakta oluşan mantarın cinsine göre bir tedavi yöntemi geliştirilmelidir. Genellikle sağlık açısından çok ciddi sorunlar doğurmadıkları için tedavi edilmek yerine geçiştirilirler. Fakat bu oldukca yanlış bir davranıştır çünkü, ayak mantarları tedavi edilmediklerinde parmak ve tırnak sağlığı açısından büyük olumsuzluklara neden olabilmektedirler.İşte size ayak mantarı için bitkisel tedavi önerileri.

Ayak Mantarına Bitkisel Çözüm:

Vicks’i bilmeyen yoktur: Merhemin içinde bulunan mentol, okaliptus yağı, kafur gibi maddelerin mantar tedavisinde etkili olduğunu bulmuşlar. Uygulanması çok basit ve yan etkisi de bulunmuyor.

Uygulanışı: Ayaklar ve ayak tırnakları (kesilip) temizlendikten sonra iyice kurulanıyor. Sonra bir miktar Vicks alıp mantarlı bölgelere, tırnak aralarına iyice sürülüyor. Çorabınıza bulaşmasın diye üstü gazlı bez veya yara bandı ile kapatılıyor. Bu işlemi hergün uyguluyorsunuz. Bu şekilde en az 10 gün, iyileşme durumuna göre 6 haftaya kadar devam ediyorsunuz.
Sarımsak:Öncelikle 6-7 diş sarımsak alınarak içerisine az bir miktar tuz atılır ve dövülür.

İyice dövülmüş ve lapa kıvamına getirilmiş sarımsak bir boş cam şişe içerisine alınır.

Ardından üzerine alkol ilave edilir. (alkolün çok fazla olmaması daha iyi sonuç vermektedir.)

Bu karışım 3-4 saat kadar bekletilir hatta ara ara sallanarak sarımsağın iyice tentürü çıkarılır.

Bu sürenin sonunda şişede biriken sıvı süzülerek başka bir şişe veya benzerine alınır.
İşte Ayak mantarı tentürünüz hazır. Bundan sonraki aşamada bunu uygulayacaksınız. Bunun için aşağıdaki adımlara dikkat etmeniz.

Öncelikle bu uygulamayı yatmadan önce yapmanız daha iyi olacaktır.

Ayağınızı ılık ve sabunlu suyla bir defa yıkayınız.

· Daha sonra ayak mantarı için tentürün uygulanacağı yerlerdeki ölü derileri temizleyiniz. (Kıvrılmış bir bez parçasını ayak parmaklarınızın arasındaki ölü deriyi kaldırmada kullanabilirsiniz.)

· Ayak Parmaklarındaki ölü derinin temizlenmesinden sonra tentür bir pamuğa emdirilerek Ayak mantarının olduğu yerlere pamuk yerleştirilir. Bu işlem bütün enfeksiyon bölgeleri için uygulanır.
Not: Bu uygulanan pamuğu 2-3 saatten fazla ayakta durdurulmamalıdır. Ayrıca ayak pamuklar alınır alınmaz yıkanmamalıdır.
Bu işlem 3-4 gün aralıklarla 15 gün boyunca sürdürülür. Ardından 2-3 ay kadar beklenir şikayet tekrarlarsa aynı işlemler yenilenerek tedaviye devam edilir.
Kekik yağı:Kekik yağının özelliği içinde Thymol denen bir maddenin bulunması. Bu madde bir terpenoid türü terpenoidler ise bakterilere ve mantarlara karşı etkili bir madde. Thymol antifungal olarak yani mantarlara karşı zaten kullanılıyor. Reçeteli ilaç almaktansa kekik yağı kullanmak en azından denemeye değer.

Ah! Kuru ciltler gerçekten çok rahatsız edici ve kontrol dışı. Siz kuru ciltliler, rahatlayın ve makalemizi okuyun.

Kendinizi çözemediğiniz bir sorunun içinde mahvolmuş hissediyorsunuz. Kısa bir okumayla bu ipuçlarından hangileri sorununuzu çözmenizde yardımcı olur bulabilirsiniz. Çok basit fakat bir o kadar da etkili ipuçları.

İlk olarak musluk suyu kullanmayı bırakın. Cilt bakımı konusundaki en önemli ipucu musluk suyunun içeriğindeki maddeler sayesinde cildi kuruttuğunu bilmektir. Kesinlikle çok sıcak su kullanmayın. Yüzünüzü tazelemek için kaynak suyu kullanın.

Yüzünüzü yıkarken cildinizi tahriş edecek yapıda lifler kullanmayın. Sabahları bir sprey yardımıyla kaynak suyunu yüzünüze uygulayın.



Nemlendiriciler çok faydalıdır. Narin temizleyiciler, düzenli masajlar, bol miktarda nemlendirici ile kuru ciltlerin üstesinden gelinebilir. Ayrıca ekstra dikkatli bir koruma da gerekir. Kuru cilt bakımı aynı zamanda suyla yıkadıktan sonra yüze ince bir hava üfleyen yumuşatıcı tabakası uygulanarak da yapılabilir. Bu cildin yumuşamasına yardımcı olur.

Unutmayın ki kuru ciltleri su ve sabunla yıkamak sadece kiri değil aynı zamanda cildi koruyan doğal yağları da temizler. Dolayısıyla yüzünüzü yıkadıktan sonra nemlendirici sürmelisiniz. Böylece derinizin üst katmanlarındaki su içeriği artarken, cildiniz de yumuşak bir görünüme sahip olur. Kuru cilt bakımı tavsiyeleri zorunlu olarak düzgün uygulanmalıdır ki faydalı sonuçlar alınabilsin.

Kuru cilt bakımı ile ilgili en iyi ipucu sabun kullanmak yerine sabunsuz ve nemlendiricili yüz temizleme kremleri kullanmaktır. Cildinizin çok güzel görünmesini ve sizin de çok hoş hissetmenizi sağlarlar. Her zaman cildinize nazikçe dokunun. Temizleyici kreminizi cildinize 2 kere uygulayın ve ikinci uygulamadan sonra cildinizin üzerinde ince bir tabaka oluşmasını sağlayın.

Bebek yağları, sabunlar, kremler ve losyonlar kesin olarak sorununuzu çözmede size yardım eder. Çünkü bunlar cildinize karşı yumuşak bir yapıya sahiptir ve nemlendirici içerir. Bunu deneyin! Bebek yağının yumuşak etkisiyle bir duş ya da banyo yapın. Her gece yatmadan önce ev yapımı bir besleyici kremle yüzünüze masaj yapın. İnce çizgilerin ve kırışıkların oluştuğu göz çevresine kremi uygularken cömert davranın.

Yüksek miktarda alkalin içeren sabun, deterjan gibi temizlik ürünleriyle temas etmekten kaçının. Bu kuru cilt bakımı için faydalı bir ipucudur. Çamaşırlarınızı yıkadığınız deterjana kadar temizlik ürünlerinizi dikkatle seçin aksi halde cildinizin kuruluğunu tetikleyebilirsiniz.

Sabah cilt bakımınızı ve temizliğinizi yapmanız için birkaç öneri zamanı. Her sabah banyo yapmadan önce 1 yumurta sarısı, 1 çay kaşığı portakal suyu, 1 çay kaşığı zeytinyağı, birkaç damla gül suyu ve birkaç damla limon suyunu karıştırın ve 15 dakika boyunca cildinize uygulayın. Sonra yıkanın.

Kuru Cilt Bakımı! Kuru Cilt İçin Güzellik Maskesi! Bit bütün yumurta alın, bunu 1 çay kaşığı bal, yarım çay kaşığı zeytinyağı ve birkaç damla gül suyuyla karıştırın. Kalın bir macun yapın ve bunu maske olarak kullanın. Sadece birkaç haftada farkı göreceksiniz!

 

Her şey dudakta başlar

Makyaja başladığınızda dudaklarınız çatlak olmamalı çünkü bunu bir anda gideremezsiniz. Ayrıca özellikle yazın, ruj seçiminizi dudak koruyuculu olanlardan yapmalısınız. Bazı pudralı rujlar güzel görünmelerine rağmen dudaklarınızı kurutabilir. Ruj sürmeye başlamadan önce ne kadar hafif makyaj yapıyor olsanız da dudak kalemi kullanmalısınız. Doğru sürülen bir dudak kalemi makyajın natürelliğinden hiçbir şey eksiltmez. Önemli olan rengini doğru seçmek, süreceğiniz rujdan biraz daha koyu bir dudak kalemi kullanmalısınız. Dudaklarınız inceyse kalemi dudağın biraz dışından çekebilirsiniz ancak bunu abartmayın. Kalemin ucunun biraz küt olması daha yumuşak bir etki yaratacaktır. Keskin ve koyu renkte çekilmesi dudaklarınızın doğallığını bozacaktır, günlük makyajda bundan kaçının. Dudak kaleminizi rujun üstünden de sürebilirsiniz, bu iki rengin daha iyi kaynaşmasını ve çizginin yumuşamasını sağlar. Makyaj uzmanları genelde rujun fırça ile sürülmesini tavsiye eder ama bunu özellikle günlük makyajınızda yapmasanız da olur. Ruju sürerken dudak kaleminin de hafifçe üstünden geçmelisiniz, sürdükten sonra dudaklarınızı birbirine yapıştırıp biraz hareket ettirirseniz de olur. Rujun fazlasını da bir parça kağıt mendille alırsanız daha pürüzsüz görünürler. Sürdüğünüz rujun kalıcı olmasını istiyorsanız pek kolay çıkmayan ever-lasting rujlardan kullanabilir ya da dudaklarınızın kuruma problemi yoksa rujdan önce biraz pudra sürebilirsiniz. Rujun rengine gelince, modadan önce kendinize, yaptığınız makyaja ve gideceğiniz yere uygun olmasına dikkat edin. Mesela kahverengi tonlarında far kullanmışsanız kırmızı ya da pembe değil yine kahverengi tonlarında bir ruj kullanın. Gündüz, fazla iddialı renklerden kaçının, dudak renginizden biraz daha koyu ya da biraz daha açık, "ruj sürdüm" diye bağırmayan doğal renkleri tercih edin

Kepeğin Bitkisel Tedavisi
Bulunması Gereken Şifalı Bitkiler:Ceviz kökü, Meşe kömürü, Palamut, Isırgan otu, Sarmısak, Maydanoz, Söğüt yaprağı, Sumak
Hazırlanış Şekli:* Ceviz kökü, meşe kömüründen elde edilen toz ile bir­likte suda kaynatılır. Süzülerek elde edilen sıvı ile saçlar yıkanarak taranır.
* Palamut, ısırgan kökü ve sarmısak sert zeminde dö­vülerek ezilir. Elde edilen karışım suda haşlandıktan sonra sıkılarak süzülür. Kalan posa melhem kıvamına ge­linceye kadar sumak unu karıştırılarak yoğrulur. Süzülen sıvı ile baş yıkandıktan sonra hazırlanan lapa yatmadan önce başa sürülerek sarılır.
* Maydanoz ve söğüt yaprağı tuzlu suda kaynatılır. Süzülerek elde edilen sıvıya sumak tozu ilave edilerek karıştırılır. Hazırlanan bu karışım tekrar süzüldükten sonra dinlendirilir. Dinlendirilen bu sıvı ile baş, yatmadan önce yıkanır.

Saçların Ağarmasını Geciktiren Şifalı Bitkiler:Gül, Badem yağı, Yeşil ceviz kabuğu, Çay, Kına ağacı
Hazırlanış Şekli:
* Gül yaprakları yıkandıktan sonra güneş altında temiz bir zemine serilerek kurutulur. Kurutulan yaprakların ya­kılmasından elde edilen küle, lapa kıvamına gelinceye kadar badem yağı ilave edilerek yoğrulur. Saçlar hazır­lanan gül lapası ile haftada bir ovularak yıkanır.
* Yeşil ceviz kabukları, çaylı suda yarım saat süreyle kaynatılır. Süzülerek elde edilen sıvıya, badem yağı ilave edilerek karıştırılır. Hazırlanan bu karışımla saçlar gün aşırı yıkanır.
* Kına yaprakları kurutulduktan sonra un haline geti­rilir. Hazırlanan kına unu, on beş dakika süreyle suda kay­natılır ve ince bir tülbentte süzülür. Elde edilen posadan
yatmadan önce saçlara sürülür.